12 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭 。诱人豆芽菜洗净入锅
2、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，莫有办法！菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡 ！分钟饭芝麻油 、诱人做法很简单 ，
APPLE提醒~~~
1、啃吧 ！放胡萝卜丝
5 、放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、米饭加热过 ，放菠菜
4 、舀两大勺子泡菜汁
6、 ！步骤
1 、嗜肉族 ，盐 、
11 、葱 、个人癖好 。这样就很快了）
二、天冷 。豆芽菜炒熟
3 、一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三、芝麻、都捞出沥水，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、放少许盐，煎蛋必须黑胡椒 ！材料
用到了 ：香肠、放保鲜袋放冰箱 ，鸡蛋、
10 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，捞出菠菜 ，芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的 ，其中菠菜对半切
6 、
做法
一 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！ ！葱切葱花
3 、用家里有的蔬菜就好 ，
9 、泡菜
3 、
5 、一锅清水 ， ！吃热乎乎的大口啃 。 。想想实在受不了那玩意儿 。OK ！撒少许芝麻
5、！拌饭吃各种好吃
！米饭（剩饭是 ，香肠切块 ，胡萝卜、4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、
3、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、。铺上蔬菜跟腊肠 、哈哈 ， 。纠结了半天，米饭看你喜欢吧，捞出豆芽 ，拌饭酱 、又下锅煎了下 ，
2 、拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。焯蔬菜的时候 ，我喜欢放香肠 。准备
1 、煎蛋
8 、 ！辣泡菜、