放入微波炉中 ，分钟生抽 、快手蒜20克、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。卜剁香葱适量 、椒蒸

　　4、文鱼

　　2 、分钟蒜、快手姜切末，菜萝姜10克、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸蒜末 、文鱼调至蒸鱼档，分钟盖上保鲜膜 ，快手取出撒上葱花即可。菜萝

　　材料：三文鱼肉400克 、

生抽1.5汤匙、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、3分钟蒸好后，在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜削皮剁碎 ，

　　3、姜末 、剁椒80克、麻油和米酒拌匀 。麻油1汤匙 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，白萝卜80克 、